Znajte što je na vašem tanjuru
Krem sir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s niskim udjelom masti, 25 % masti, običan, bez laktoze
258
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,3 g
UH2,7 g
Masti25 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 258 kcal —
- Bjelančevine 6,3 g 13%
- Ugljikohidrati 2,7 g 1%
- Masti 25 g 32%
- Zasićene masti 17 g 84%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 2,7 g —
- Natrij 455 mg 20%
- Kolesterol 52 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 218 µg 24%
- Vitamin C 0,79 mg 1%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 5,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Minerali
- Kalcij 173 mg 13%
- Željezo 0,07 mg 0%
- Magnezij 9,9 mg 2%
- Fosfor 66,6 mg 5%
- Kalij 220 mg 5%
- Cink 0,32 mg 3%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 10,6 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 6,3 g | 2,7 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,1 g | 1,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 9,4 g | 4,1 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 13 g | 5,4 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 16 g | 6,8 g | 63 g |
Slične namirnice
- Krem sir bez mastibez masti105 kcal / 100 g
- Krem sir s niskim udjelom mastis niskim udjelom masti208 kcal / 100 g
- Krem sir sa začinskim biljem25–30 g masti291 kcal / 100 g
- Obični krem sir bez laktoze229 kcal / 100 g
- Obični krem sir sa smanjenim udjelom masti229 kcal / 100 g
- Kremasti sirs niskim udjelom masti, 11 % masti, običan151 kcal / 100 g
- Zrnati sir2–5 % masti, bez laktoze92 kcal / 100 g
- Proizvod od krem sira95% bez masti133 kcal / 100 g
- Pripravak od krem siramin. 45 % masti u suhoj tvari173 kcal / 100 g
- Biljni proizvod nalik krem siru24–30 % masti289 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Krem sir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krem sir?
100 g namirnice Krem sir sadrži 258 kcal, 6,3 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krem sir?
50 g namirnice Krem sir sadrži 129 kcal, 3,1 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krem sir?
150 g namirnice Krem sir sadrži 387 kcal, 9,4 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Krem sir?
200 g namirnice Krem sir sadrži 516 kcal, 13 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 50 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Krem sir?
250 g namirnice Krem sir sadrži 645 kcal, 16 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 63 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34764 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
