Znajte što je na vašem tanjuru
Kremasti sir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
6–11 % masti, s okusom
151
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8 g
UH4,7 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 151 kcal —
- Bjelančevine 8 g 16%
- Ugljikohidrati 4,7 g 2%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 7,2 g 36%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 4,7 g —
- Natrij 500 mg 22%
- Kolesterol 32,8 mg 11%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 97 µg 11%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Minerali
- Kalcij 110 mg 8%
- Željezo 0,12 mg 1%
- Magnezij 13,4 mg 3%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalij 181 mg 4%
- Cink 0,54 mg 5%
- Bakar 0,02 mg 3%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 11 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8 g | 4,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4 g | 2,3 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 12 g | 7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 16 g | 9,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 20 g | 12 g | 28 g |
Slične namirnice
- Lagani kremasti sir195 kcal / 100 g
- Obični kremasti sir278 kcal / 100 g
- Krem sirs niskim udjelom masti, 15 % masti, aromatiziran, creme bonjour light176 kcal / 100 g
- Pripravak od krem siramanje od 10 % masti u suhoj tvari, s povrćem/biljem84 kcal / 100 g
- Krem sir sa začinskim biljem25–30 g masti291 kcal / 100 g
- Proizvod od krem siraaromatizirano, slano295 kcal / 100 g
- Sirni namaz s vrhnjemosnova od krem sira295 kcal / 100 g
- Sirni namaz3 % masti100 kcal / 100 g
- Kremasti kvark10 % masti135 kcal / 100 g
- Sirsvježi, domaći, 9–14 % masti198 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kremasti sir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kremasti sir?
100 g namirnice Kremasti sir sadrži 151 kcal, 8 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kremasti sir?
50 g namirnice Kremasti sir sadrži 76 kcal, 4 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kremasti sir?
150 g namirnice Kremasti sir sadrži 227 kcal, 12 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kremasti sir?
200 g namirnice Kremasti sir sadrži 302 kcal, 16 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kremasti sir?
250 g namirnice Kremasti sir sadrži 378 kcal, 20 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 11130 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
