Znajte što je na vašem tanjuru
kora za pitu od vanilijevih keksa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
tip keksa, pripremljeno po receptu, rashlađeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 531 kcal —
- Bjelančevine 3,7 g 7%
- Ugljikohidrati 50 g 18%
- Masti 36 g 46%
- Zasićene masti 7,4 g 37%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 7,3 g —
- Natrij 515 mg 22%
- Kolesterol 39 mg 13%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 269 µg 30%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 3,1 mg 20%
- Vitamin K 34 µg 28%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Kolin 22,7 mg 4%
Minerali
- Kalcij 42 mg 3%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 78 mg 6%
- Kalij 79 mg 2%
- Cink 0,24 mg 2%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 7,7 µg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 3,7 g | 50 g | 36 g |
| 1 porcija | 129 g | 685 | 4,8 g | 65 g | 47 g |
| 2 porcije | 258 g | 1370 | 9,5 g | 129 g | 93 g |
| ½ porcije | 64,5 g | 342 | 2,4 g | 32 g | 23 g |
| 3 porcije | 387 g | 2055 | 14 g | 194 g | 140 g |
| 4 porcije | 516 g | 2740 | 19 g | 259 g | 187 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1,9 g | 25 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 5,6 g | 75 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 7,4 g | 100 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 9,3 g | 125 g | 91 g |
Slične namirnice
- Kora za pitu od graham keksatip keksa, pripremljeno po receptu, rashlađeno484 kcal / 100 g
- Kora za pitu s graham keksimatip keksa, gotova kora501 kcal / 100 g
- Pita od vanilijepripremljeno prema receptu278 kcal / 100 g
- Obično tijesto za pituohlađeno, pečeno506 kcal / 100 g
- Standardna kora za pitupripremljeno prema receptu, pečeno527 kcal / 100 g
- Vanilija vafle keksmanji udio masti441 kcal / 100 g
- Standardno tijesto za pitupripremljeno prema receptu, nepečeno469 kcal / 100 g
- Vanilija vafel keks12 do 17% masti441 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici kora za pitu od vanilijevih keksa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice kora za pitu od vanilijevih keksa?
100 g namirnice kora za pitu od vanilijevih keksa sadrži 531 kcal, 3,7 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (129 g) namirnice kora za pitu od vanilijevih keksa?
1 porcija (129 g) namirnice kora za pitu od vanilijevih keksa sadrži 685 kcal, 4,8 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 47 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (258 g) namirnice kora za pitu od vanilijevih keksa?
2 porcije (258 g) namirnice kora za pitu od vanilijevih keksa sadrži 1370 kcal, 9,5 g bjelančevina, 129 g ugljikohidrata i 93 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (64,5 g) namirnice kora za pitu od vanilijevih keksa?
½ porcije (64,5 g) namirnice kora za pitu od vanilijevih keksa sadrži 342 kcal, 2,4 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (387 g) namirnice kora za pitu od vanilijevih keksa?
3 porcije (387 g) namirnice kora za pitu od vanilijevih keksa sadrži 2055 kcal, 14 g bjelančevina, 194 g ugljikohidrata i 140 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (516 g) namirnice kora za pitu od vanilijevih keksa?
4 porcije (516 g) namirnice kora za pitu od vanilijevih keksa sadrži 2740 kcal, 19 g bjelančevina, 259 g ugljikohidrata i 187 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice kora za pitu od vanilijevih keksa?
50 g namirnice kora za pitu od vanilijevih keksa sadrži 266 kcal, 1,9 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice kora za pitu od vanilijevih keksa?
150 g namirnice kora za pitu od vanilijevih keksa sadrži 797 kcal, 5,6 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 54 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172813 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
