Znajte što je na vašem tanjuru
pita od vanilije
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pripremljeno prema receptu
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 278 kcal —
- Bjelančevine 4,8 g 10%
- Ugljikohidrati 32 g 12%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 4 g 20%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 13 g —
- Natrij 260 mg 11%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 83 µg 9%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,98 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Kolin 32,8 mg 6%
Minerali
- Kalcij 90 mg 7%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalij 126 mg 3%
- Cink 0,53 mg 5%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 9,5 µg 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 4,8 g | 32 g | 14 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 79 | 1,4 g | 9,1 g | 4,1 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 158 | 2,7 g | 18 g | 8,2 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 39 | 0,7 g | 4,5 g | 2 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 236 | 4,1 g | 27 g | 12 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 315 | 5,4 g | 36 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 2,4 g | 16 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 7,2 g | 48 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 9,6 g | 64 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 12 g | 80 g | 36 g |
Slične namirnice
- Pita s kremom od bananepripremljeno prema receptu269 kcal / 100 g
- Pita s kremom od kokosakomercijalno pripremljeno298 kcal / 100 g
- Krema od vanilijejednostavna146 kcal / 100 g
- Kora za pitu od vanilijevih keksatip keksa, pripremljeno po receptu, rashlađeno531 kcal / 100 g
- Bučnicapripremljeno prema receptu204 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici pita od vanilije
Koliko kalorija ima 100 g namirnice pita od vanilije?
100 g namirnice pita od vanilije sadrži 278 kcal, 4,8 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice pita od vanilije?
1 porcija (28,4 g) namirnice pita od vanilije sadrži 79 kcal, 1,4 g bjelančevina, 9,1 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice pita od vanilije?
2 porcije (56,7 g) namirnice pita od vanilije sadrži 158 kcal, 2,7 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice pita od vanilije?
½ porcije (14,2 g) namirnice pita od vanilije sadrži 39 kcal, 0,7 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice pita od vanilije?
3 porcije (85,1 g) namirnice pita od vanilije sadrži 236 kcal, 4,1 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice pita od vanilije?
4 porcije (113,4 g) namirnice pita od vanilije sadrži 315 kcal, 5,4 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice pita od vanilije?
50 g namirnice pita od vanilije sadrži 139 kcal, 2,4 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice pita od vanilije?
150 g namirnice pita od vanilije sadrži 417 kcal, 7,2 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172789 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
