Znajte što je na vašem tanjuru
Kaša od brokule
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kaša
29
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,5 g
UH2,8 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 29 kcal —
- Bjelančevine 2,5 g 5%
- Ugljikohidrati 2,8 g 1%
- Masti 0,4 g 0%
- Vlakna 2,4 g 9%
- Šećeri 1,7 g —
- Natrij 7,9 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUMinerali
- Kalcij 87 mg 7%
- Željezo 0,9 mg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,5 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,3 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3,8 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5 g | 5,5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 6,3 g | 6,9 g | 1 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Kaša od brokule
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kaša od brokule?
100 g namirnice Kaša od brokule sadrži 29 kcal, 2,5 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kaša od brokule?
50 g namirnice Kaša od brokule sadrži 15 kcal, 1,3 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kaša od brokule?
150 g namirnice Kaša od brokule sadrži 44 kcal, 3,8 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kaša od brokule?
200 g namirnice Kaša od brokule sadrži 58 kcal, 5 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kaša od brokule?
250 g namirnice Kaša od brokule sadrži 73 kcal, 6,3 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 20259 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
