Znajte što je na vašem tanjuru
jabuka canada
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso bez kore, sirovo
51
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,4 g
UH12 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 51 kcal —
- Bjelančevine 0,4 g 1%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 0,1 g 0%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 3,7 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 3,6 mg 0%
- Željezo 0,14 mg 1%
- Magnezij 3,8 mg 1%
- Fosfor 8,6 mg 1%
- Kalij 154 mg 3%
- Cink 0,09 mg 1%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,05 µg 0%
- Jod 1,1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 5,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,6 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1 g | 29 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Jabukasirove, bez kože, kuhane u vodi54 kcal / 100 g
- Jabuka Galameso bez kože, sirovo52 kcal / 100 g
- Zlatna jabukameso i kora, sirovo54 kcal / 100 g
- Sirova stolna jabuka s košticamaJabuke, stolne, sirove, meso i kora, izvagane s košticama43 kcal / 100 g
- Crvena jabukaoguljeno, sirovo58 kcal / 100 g
- Malajska jabukameso bez kore, bez koštica, sirovo, uzorkovano na otoku Martiniku
- Bananameso bez kore, sirovo88 kcal / 100 g
- Fuji jabukasirove, s kožom63 kcal / 100 g
- Limunmeso bez kože, bez koštica, sirovo24 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici jabuka canada
Koliko kalorija ima 100 g namirnice jabuka canada?
100 g namirnice jabuka canada sadrži 51 kcal, 0,4 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice jabuka canada?
50 g namirnice jabuka canada sadrži 26 kcal, 0,2 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice jabuka canada?
150 g namirnice jabuka canada sadrži 77 kcal, 0,6 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice jabuka canada?
200 g namirnice jabuka canada sadrži 102 kcal, 0,8 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice jabuka canada?
250 g namirnice jabuka canada sadrži 128 kcal, 1 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 13085 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
