Znajte što je na vašem tanjuru
Iverak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pržen na tavi bez masnoće
90
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH0 g
Masti0,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 90 kcal —
- Bjelančevine 20 g 41%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 0,9 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 20 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 10 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 31 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 41 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 51 g | 0 g | 2,3 g |
Slične namirnice
- Vještičji iverakpržen bez masnoće (u tavi)84 kcal / 100 g
- Punjeni iverakpaniran, prethodno pržen, pečen bez masnoće261 kcal / 100 g
- Iverak sa slaninompržen156 kcal / 100 g
- Europska iverakpohano, prženo271 kcal / 100 g
- Plosnaticekuhano, suha toplina86 kcal / 100 g
- Listprženi na tavi bez masnoće102 kcal / 100 g
- Morski jezikduboko smrznut, pržen bez masnoće, na tavi86 kcal / 100 g
- Filet iverkauvaljan u brašno, pržen na masnoći141 kcal / 100 g
- Bijeli halibutpržen bez masnoće, na tavi155 kcal / 100 g
- Rombpržen bez masnoće (na tavi)97 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Iverak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Iverak?
100 g namirnice Iverak sadrži 90 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Iverak?
50 g namirnice Iverak sadrži 45 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Iverak?
150 g namirnice Iverak sadrži 135 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Iverak?
200 g namirnice Iverak sadrži 180 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Iverak?
250 g namirnice Iverak sadrži 225 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Izvor: BLS (Germany) T305182 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
