Znajte što je na vašem tanjuru
grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos
Kalorije i nutritivne vrijednosti
grčki
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 106 kcal —
- Bjelančevine 8,3 g 17%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 2,9 g 4%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 34 mg 1%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
Minerali
- Kalcij 86 mg 7%
- Željezo 0,07 mg 0%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalij 131 mg 3%
- Cink 0,39 mg 4%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,5 µg 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 8,3 g | 11 g | 2,9 g |
| 1 porcija | 150 g | 159 | 12 g | 16 g | 4,4 g |
| 2 porcije | 300 g | 318 | 25 g | 32 g | 8,8 g |
| ½ porcije | 75 g | 80 | 6,2 g | 8 g | 2,2 g |
| 3 porcije | 450 g | 477 | 37 g | 48 g | 13 g |
| 4 porcije | 600 g | 636 | 50 g | 64 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,1 g | 5,3 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 17 g | 21 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 21 g | 27 g | 7,3 g |
Slične namirnice
- Grčki jogurt s okusom jagodegrčki, nemasni82 kcal / 100 g
- Grčki jogurt s okusom vanilije Dannon Oikosgrčki, bez masti85 kcal / 100 g
- Chobani grčki jogurt s jagodomgrčki, nemasni, voće na dnu79 kcal / 100 g
- Nemasni jogurt s okusom jagodeokus jagode
- Chobani grčki jogurt s jagodom i bananom2% masti88 kcal / 100 g
- Punomasni jogurt s jagodom84 kcal / 100 g
- Jogurt grčkog tipa2% m.m., s okusom voća100 kcal / 100 g
- Aromatizirani grčki jogurt0 % masti86 kcal / 100 g
- Jogurt od jagode1,5 % masti54 kcal / 100 g
- Obični grčki jogurtgrčki, nemasni59 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos
Koliko kalorija ima 100 g namirnice grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos?
100 g namirnice grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos sadrži 106 kcal, 8,3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (150 g) namirnice grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos?
1 porcija (150 g) namirnice grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos sadrži 159 kcal, 12 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (300 g) namirnice grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos?
2 porcije (300 g) namirnice grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos sadrži 318 kcal, 25 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (75 g) namirnice grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos?
½ porcije (75 g) namirnice grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos sadrži 80 kcal, 6,2 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (450 g) namirnice grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos?
3 porcije (450 g) namirnice grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos sadrži 477 kcal, 37 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (600 g) namirnice grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos?
4 porcije (600 g) namirnice grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos sadrži 636 kcal, 50 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos?
50 g namirnice grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos sadrži 53 kcal, 4,1 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos?
200 g namirnice grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos sadrži 212 kcal, 17 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171297 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
