Znajte što je na vašem tanjuru
Grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos
Kalorije i nutritivne vrijednosti
grčki, bez masti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 84 kcal —
- Bjelančevine 8 g 16%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 0,4 g 1%
- Šećeri 12 g —
- Natrij 33 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
Minerali
- Kalcij 94 mg 7%
- Željezo 0,06 mg 0%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalij 145 mg 3%
- Cink 0,45 mg 4%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,9 µg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 8 g | 12 g | 0,2 g |
| 1 porcija | 150 g | 126 | 12 g | 18 g | 0,3 g |
| 2 porcije | 300 g | 252 | 24 g | 36 g | 0,7 g |
| ½ porcije | 75 g | 63 | 6 g | 9,1 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 450 g | 378 | 36 g | 55 g | 1 g |
| 4 porcije | 600 g | 504 | 48 g | 73 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 16 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 20 g | 30 g | 0,6 g |
Slične namirnice
- Grčki jogurt s okusom vanilije Dannon Oikosgrčki, bez masti85 kcal / 100 g
- Grčki jogurt s okusom jagodegrčki, nemasni82 kcal / 100 g
- Chobani grčki jogurt s jagodomgrčki, nemasni, voće na dnu79 kcal / 100 g
- Nemasni jogurt s okusom jagodeokus jagode
- Jogurt grčkog tipabez masti, 0-0,5% m.m., s okusom voća83 kcal / 100 g
- Chobani grčki jogurt s jagodom i bananom2% masti88 kcal / 100 g
- Obični grčki jogurtgrčki, nemasni59 kcal / 100 g
- Aromatizirani grčki jogurt0 % masti86 kcal / 100 g
- Punomasni jogurt s jagodom84 kcal / 100 g
- Nemasni voćni jogurtsorta95 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos?
100 g namirnice Grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos sadrži 84 kcal, 8 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (150 g) namirnice Grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos?
1 porcija (150 g) namirnice Grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos sadrži 126 kcal, 12 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (300 g) namirnice Grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos?
2 porcije (300 g) namirnice Grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos sadrži 252 kcal, 24 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (75 g) namirnice Grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos?
½ porcije (75 g) namirnice Grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos sadrži 63 kcal, 6 g bjelančevina, 9,1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (450 g) namirnice Grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos?
3 porcije (450 g) namirnice Grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos sadrži 378 kcal, 36 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (600 g) namirnice Grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos?
4 porcije (600 g) namirnice Grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos sadrži 504 kcal, 48 g bjelančevina, 73 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos?
50 g namirnice Grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos sadrži 42 kcal, 4 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos?
200 g namirnice Grčki jogurt s okusom jagode Dannon Oikos sadrži 168 kcal, 16 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171299 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
