Znajte što je na vašem tanjuru
Govedina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nemasna, pirjana s maslinovim uljem i margarinom
226
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH1,2 g
Masti14 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 226 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 1,2 g 0%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 4,9 g 25%
- Vlakna 0,4 g 1%
- Šećeri 1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 22 g | 1,2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 11 g | 0,6 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 33 g | 1,8 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 44 g | 2,4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 55 g | 3 g | 36 g |
Slične namirnice
- Govedina za gulaškuhano172 kcal / 100 g
- Govedina od stražnjeg dijelabez masnoće, kuhana, s uljem, lukom i češnjakom, nesoljena206 kcal / 100 g
- Govedina za kuhanjenemasno, kuhano (bez dodane masnoće i soli)186 kcal / 100 g
- Govedina za pirjanjepripremljeno216 kcal / 100 g
- Složena govedinasamo mršavo meso, obrezano na 1/8" masnoće, choice, kuhano203 kcal / 100 g
- Gulaš od junetinepripremljeno od nemasne junetine, domaće93 kcal / 100 g
- Goveđi gulašneodređeni dio, pirjano, s odvojivom masnoćom196 kcal / 100 g
- Pačje mesobez kože, pirjano s margarinom232 kcal / 100 g
- Svinjski butnemasno, pirjano na maslinovu ulju i margarinu203 kcal / 100 g
- Goveđi odrezak za gulašpirjano, nemasno i masno203 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Govedina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Govedina?
100 g namirnice Govedina sadrži 226 kcal, 22 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Govedina?
50 g namirnice Govedina sadrži 113 kcal, 11 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Govedina?
150 g namirnice Govedina sadrži 339 kcal, 33 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Govedina?
200 g namirnice Govedina sadrži 452 kcal, 44 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Govedina?
250 g namirnice Govedina sadrži 565 kcal, 55 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Izvor: portfir 206 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
