Znajte što je na vašem tanjuru

Goveđi file

Kalorije i nutritivne vrijednosti

bez masnoće, pečen na roštilju, s uljem, lukom i češnjakom, neslan

213

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine31 g

UH0,5 g

Masti9,6 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	213	31 g	0,5 g	9,6 g
50 g	50 g	107	16 g	0,2 g	4,8 g
150 g	150 g	320	47 g	0,7 g	14 g
200 g	200 g	426	63 g	0,9 g	19 g
250 g	250 g	533	78 g	1,1 g	24 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđi file?

100 g namirnice Goveđi file sadrži 213 kcal, 31 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđi file?

50 g namirnice Goveđi file sadrži 107 kcal, 16 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđi file?

150 g namirnice Goveđi file sadrži 320 kcal, 47 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđi file?

200 g namirnice Goveđi file sadrži 426 kcal, 63 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđi file?

250 g namirnice Goveđi file sadrži 533 kcal, 78 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Izvor: tbca BRC0375F · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana