Znajte što je na vašem tanjuru

Goveđa potrbušina

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sirovo

154
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0 g
Masti8,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 154 kcal —
  • Bjelančevine 19 g 38%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 8,6 g 11%
  • Zasićene masti 3,9 g 20%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 59,3 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 23%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 4,6 µg 192%

Minerali

  • Kalcij 6 mg 0%
  • Željezo 3,7 mg 20%
  • Magnezij 19 mg 5%
  • Fosfor 142 mg 11%
  • Kalij 242 mg 5%
  • Cink 4,5 mg 41%
  • Bakar 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 11,8 µg 21%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g15419 g0 g8,6 g
50 g50 g779,5 g0 g4,3 g
150 g150 g23129 g0 g13 g
200 g200 g30838 g0 g17 g
250 g250 g38548 g0 g22 g

Pitanja o namirnici Goveđa potrbušina

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđa potrbušina?

100 g namirnice Goveđa potrbušina sadrži 154 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđa potrbušina?

50 g namirnice Goveđa potrbušina sadrži 77 kcal, 9,5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđa potrbušina?

150 g namirnice Goveđa potrbušina sadrži 231 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđa potrbušina?

200 g namirnice Goveđa potrbušina sadrži 308 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđa potrbušina?

250 g namirnice Goveđa potrbušina sadrži 385 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 6130 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana