Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđa koljenica s mrkvom i zelenim graškom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez masnoće, kuhano, s umakom od rajčice (rajčica, s uljem, lukom i češnjakom), sa solju
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 138 kcal —
- Bjelančevine 18 g 35%
- Ugljikohidrati 3,3 g 1%
- Masti 5,7 g 7%
- Vlakna 1,5 g 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 18 g | 3,3 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8,8 g | 1,6 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 26 g | 4,9 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 35 g | 6,6 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 44 g | 8,2 g | 14 g |
Slične namirnice
- Goveđa koljenica s krumpirom i mrkvombez masnoće, kuhana, s uljem, lukom i češnjakom, soljena237 kcal / 100 g
- Goveđa koljenica u umaku od rajčicebez masnoće, kuhano, (rajčica, s uljem, lukom i češnjakom), sa soli163 kcal / 100 g
- Pirjana goveđa koljenicabez masnoće, s uljem, lukom i češnjakom, sa solju195 kcal / 100 g
- Goveđi frikandokuhana s mrkvom i zelenim graškom, s umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), nesoljena138 kcal / 100 g
- Govedina od stražnjeg dijelabez masnoće, kuhano, s krumpirom i povrćem – mrkvom, čajotom i mahunama, s umakom od rajčice (rajčica s uljem, lukom i češnjakom), sa solju124 kcal / 100 g
- Goveđi orehkuhano, s mrkvom i zelenim graškom, s umakom od rajčice (rajčica, s uljem, lukom i češnjakom), s soli138 kcal / 100 g
- Govedina u umaku od rajčicedonji dio buta, bez masnoće, kuhan, rajčica, s uljem, lukom i češnjakom, neslan183 kcal / 100 g
- Kuhana govedina s povrćemokrugli komad, s povrćem (mrkva, tikvica i čajota), s vlascem i peršinom, bez ulja, sa soli117 kcal / 100 g
- Prednja četvrtina govedinebez masnoće, kuhano, s krumpirom i povrćem – mrkvom, čajotom, mahunama, s umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), soljeno117 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđa koljenica s mrkvom i zelenim graškom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđa koljenica s mrkvom i zelenim graškom?
100 g namirnice Goveđa koljenica s mrkvom i zelenim graškom sadrži 138 kcal, 18 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđa koljenica s mrkvom i zelenim graškom?
50 g namirnice Goveđa koljenica s mrkvom i zelenim graškom sadrži 69 kcal, 8,8 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđa koljenica s mrkvom i zelenim graškom?
150 g namirnice Goveđa koljenica s mrkvom i zelenim graškom sadrži 207 kcal, 26 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđa koljenica s mrkvom i zelenim graškom?
200 g namirnice Goveđa koljenica s mrkvom i zelenim graškom sadrži 276 kcal, 35 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđa koljenica s mrkvom i zelenim graškom?
250 g namirnice Goveđa koljenica s mrkvom i zelenim graškom sadrži 345 kcal, 44 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: tbca BRC0423F · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
