Znajte što je na vašem tanjuru

Goveđa koljenica s brokulom i mrkvom

Kalorije i nutritivne vrijednosti

bez masnoće, kuhano, s uljem, lukom i češnjakom, sa solju

234

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine16 g

UH1,1 g

Masti18 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	234	16 g	1,1 g	18 g
50 g	50 g	117	8,2 g	0,5 g	9 g
150 g	150 g	351	25 g	1,6 g	27 g
200 g	200 g	468	33 g	2,2 g	36 g
250 g	250 g	585	41 g	2,7 g	45 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđa koljenica s brokulom i mrkvom?

100 g namirnice Goveđa koljenica s brokulom i mrkvom sadrži 234 kcal, 16 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđa koljenica s brokulom i mrkvom?

50 g namirnice Goveđa koljenica s brokulom i mrkvom sadrži 117 kcal, 8,2 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđa koljenica s brokulom i mrkvom?

150 g namirnice Goveđa koljenica s brokulom i mrkvom sadrži 351 kcal, 25 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđa koljenica s brokulom i mrkvom?

200 g namirnice Goveđa koljenica s brokulom i mrkvom sadrži 468 kcal, 33 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 36 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđa koljenica s brokulom i mrkvom?

250 g namirnice Goveđa koljenica s brokulom i mrkvom sadrži 585 kcal, 41 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 45 g masti.

Izvor: tbca BRC0429F · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana