Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđa koljenica s brokulom i mrkvom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez masnoće, kuhano, s uljem, lukom i češnjakom, bez soli
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 235 kcal —
- Bjelančevine 16 g 33%
- Ugljikohidrati 1,1 g 0%
- Masti 18 g 23%
- Vlakna 1 g 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 16 g | 1,1 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 8,2 g | 0,6 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 25 g | 1,7 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 33 g | 2,3 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 41 g | 2,8 g | 46 g |
Slične namirnice
- Goveđa koljenica s krumpirom i mrkvombez masnoće, kuhana, s uljem, lukom i češnjakom, nesoljena239 kcal / 100 g
- Goveđa koljenica sa slatkim krumpirom i mrkvombez masnoće, kuhana, s uljem, lukom i češnjakom, nesoljena245 kcal / 100 g
- Pirjana goveđa koljenicabez masnoće, s uljem, lukom i češnjakom, sa solju195 kcal / 100 g
- Pileća prsa s brokulom i mrkvoms uljem, lukom i češnjakom, sa soli101 kcal / 100 g
- Kuhana govedina s povrćemokrugli komad, s povrćem (mrkva, tikvica i čajota), s vlascem i peršinom, bez ulja, sa soli117 kcal / 100 g
- Dječja hrana s govedinom tjesteninom i brokulommljevena govedina (koljenica), s pilećim temeljcem, s lukom, bez ulja, neslan112 kcal / 100 g
- Janjeći but s povrćemkuhano, s uljem, s ružmarinom, s crnim paprom, neslano137 kcal / 100 g
- Prednja četvrtina govedinebez masnoće, kuhano, s krumpirom i povrćem – mrkvom, čajotom, mahunama, uljem, lukom i češnjakom, nesoljeno143 kcal / 100 g
- Dječja hrana s govedinom tarom i brokulommljevena govedina (koljenica), s pilećom juhom, s lukom, bez ulja, neslan99 kcal / 100 g
- Govedina od stražnjeg dijelabez masnoće, kuhana, s krumpirom i povrćem – mrkvom, čajotom i mahunama, s uljem, lukom i češnjakom, nesoljena151 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđa koljenica s brokulom i mrkvom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđa koljenica s brokulom i mrkvom?
100 g namirnice Goveđa koljenica s brokulom i mrkvom sadrži 235 kcal, 16 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđa koljenica s brokulom i mrkvom?
50 g namirnice Goveđa koljenica s brokulom i mrkvom sadrži 118 kcal, 8,2 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđa koljenica s brokulom i mrkvom?
150 g namirnice Goveđa koljenica s brokulom i mrkvom sadrži 353 kcal, 25 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđa koljenica s brokulom i mrkvom?
200 g namirnice Goveđa koljenica s brokulom i mrkvom sadrži 470 kcal, 33 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđa koljenica s brokulom i mrkvom?
250 g namirnice Goveđa koljenica s brokulom i mrkvom sadrži 588 kcal, 41 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 46 g masti.
Izvor: tbca BRC0430F · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
