Znajte što je na vašem tanjuru
Prednja četvrtina govedine
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez masnoće, kuhano, s krumpirom i povrćem – mrkvom, čajotom, mahunama, uljem, lukom i češnjakom, nesoljeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 143 kcal —
- Bjelančevine 17 g 34%
- Ugljikohidrati 3 g 1%
- Masti 6,7 g 9%
- Vlakna 0,7 g 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 17 g | 3 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 8,6 g | 1,5 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 26 g | 4,5 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 34 g | 6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 43 g | 7,6 g | 17 g |
Slične namirnice
- Govedina od stražnjeg dijelabez masnoće, kuhana, s krumpirom i povrćem – mrkvom, čajotom i mahunama, s uljem, lukom i češnjakom, nesoljena151 kcal / 100 g
- Mljevena govedina od lopaticekuhana, s krumpirom i povrćem – mrkvom, čajotom i mahunama, s uljem, lukom i češnjakom, neslana139 kcal / 100 g
- Goveđa lopaticabez masnoće, kuhana, s krumpirom, graškom i mrkvom, s uljem, lukom i češnjakom, bez soli144 kcal / 100 g
- Mljevena govedina od plećkekuhana, s povrćem – mrkvom, čajotom i mahunom, s uljem, lukom i češnjakom, neslana154 kcal / 100 g
- Goveđa koljenica s krumpirom i mrkvombez masnoće, kuhana, s uljem, lukom i češnjakom, nesoljena239 kcal / 100 g
- Govedina iz stražnjeg dijela s uljem i lukommeso, bez masnoće, s roštilja, nesoljeno225 kcal / 100 g
- Goveđi potrbušnikbez masnoće, kuhano, s krumpirom i povrćem – mrkvom, čajotom i mahunama, s uljem, lukom i češnjakom, neslano129 kcal / 100 g
- Goveđi flam i donji dio leđas masnoćom, kuhano, s krumpirom, mrkvom, uljem, lukom i češnjakom, nesoljeno239 kcal / 100 g
- Kuhana govedina s povrćemokrugli komad, s povrćem (mrkva, tikvica i čajota), s vlascem i peršinom, bez ulja, sa soli117 kcal / 100 g
- Flank steakbez masnoće, kuhano, s krumpirom i povrćem - mrkvom, čajotom i mahunama, s uljem, lukom i češnjakom, sa soli128 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Prednja četvrtina govedine
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Prednja četvrtina govedine?
100 g namirnice Prednja četvrtina govedine sadrži 143 kcal, 17 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Prednja četvrtina govedine?
50 g namirnice Prednja četvrtina govedine sadrži 72 kcal, 8,6 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Prednja četvrtina govedine?
150 g namirnice Prednja četvrtina govedine sadrži 215 kcal, 26 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Prednja četvrtina govedine?
200 g namirnice Prednja četvrtina govedine sadrži 286 kcal, 34 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Prednja četvrtina govedine?
250 g namirnice Prednja četvrtina govedine sadrži 358 kcal, 43 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: tbca BRC0259F · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
