Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđi flam i donji dio leđa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s masnoćom, kuhano, s krumpirom, mrkvom, uljem, lukom i češnjakom, nesoljeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 239 kcal —
- Bjelančevine 16 g 32%
- Ugljikohidrati 2,6 g 1%
- Masti 18 g 23%
- Vlakna 0,7 g 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 16 g | 2,6 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,1 g | 1,3 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 24 g | 3,9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 32 g | 5,2 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 40 g | 6,5 g | 45 g |
Slične namirnice
- Goveđi flank steakbez masnoće, kuhano, s uljem, lukom i češnjakom, soljeno191 kcal / 100 g
- Goveđi potrbušnikbez masnoće, kuhano, s krumpirom i povrćem – mrkvom, čajotom i mahunama, s uljem, lukom i češnjakom, neslano129 kcal / 100 g
- Govedina od potrbušine i bokas masnoćom, pečeno na žaru/pečeno, bez ulja, neslano267 kcal / 100 g
- Govedina od stražnjeg dijelabez masnoće, kuhana, s krumpirom i povrćem – mrkvom, čajotom i mahunama, s uljem, lukom i češnjakom, nesoljena151 kcal / 100 g
- Goveđa koljenica s krumpirom i mrkvombez masnoće, kuhana, s uljem, lukom i češnjakom, nesoljena239 kcal / 100 g
- Flank steakbez masnoće, kuhano, s krumpirom i povrćem - mrkvom, čajotom i mahunama, s uljem, lukom i češnjakom, sa soli128 kcal / 100 g
- Goveđa lopaticabez masnoće, kuhano, sa slatkim krumpirom i mrkvom, s uljem, lukom i češnjakom, nesoljeno150 kcal / 100 g
- Prednja četvrtina govedinebez masnoće, kuhano, s krumpirom i povrćem – mrkvom, čajotom, mahunama, uljem, lukom i češnjakom, nesoljeno143 kcal / 100 g
- Mljevena govedinakuhano, s mrkvom, tikvicom i kukuruzom, s uljem, lukom i češnjakom, neslano192 kcal / 100 g
- Mljevena govedina od lopaticekuhana, s krumpirom i povrćem – mrkvom, čajotom i mahunama, s uljem, lukom i češnjakom, neslana139 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđi flam i donji dio leđa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđi flam i donji dio leđa?
100 g namirnice Goveđi flam i donji dio leđa sadrži 239 kcal, 16 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđi flam i donji dio leđa?
50 g namirnice Goveđi flam i donji dio leđa sadrži 120 kcal, 8,1 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđi flam i donji dio leđa?
150 g namirnice Goveđi flam i donji dio leđa sadrži 359 kcal, 24 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđi flam i donji dio leđa?
200 g namirnice Goveđi flam i donji dio leđa sadrži 478 kcal, 32 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđi flam i donji dio leđa?
250 g namirnice Goveđi flam i donji dio leđa sadrži 598 kcal, 40 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Izvor: tbca BRC0394F · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
