Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđi flam i donji dio leđa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s masnoćom, kuhano, s uljem, lukom i češnjakom, soljeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 326 kcal —
- Bjelančevine 23 g 46%
- Ugljikohidrati 0,6 g 0%
- Masti 26 g 33%
- Vlakna 0,1 g 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 23 g | 0,6 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 12 g | 0,3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 35 g | 0,9 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 46 g | 1,2 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 58 g | 1,5 g | 64 g |
Slične namirnice
- Goveđi flank steakbez masnoće, kuhano, s uljem, lukom i češnjakom, soljeno191 kcal / 100 g
- Govedina od potrbušine i bokas masnoćom, pečeno na žaru/pečeno, bez ulja, neslano267 kcal / 100 g
- Govedina od tankog potrbušnog dijela i bokas masnoćom, pečeno na roštilju/pečeno, bez ulja, sa solju266 kcal / 100 g
- Goveđi potrbušnikbez masnoće, kuhano, s krumpirom i povrćem – mrkvom, čajotom i mahunama, s uljem, lukom i češnjakom, neslano129 kcal / 100 g
- Prednja četvrtina govedinebez masnoće, kuhano, s uljem, lukom i češnjakom, soljeno192 kcal / 100 g
- Goveđa maminhapečena na žaru, s uljem, lukom i češnjakom, nesoljena234 kcal / 100 g
- Goveđa picanhas masnoćom, pečeno na roštilju, s uljem, lukom i češnjakom, nesoljeno279 kcal / 100 g
- Flank steakbez masnoće, kuhano, s umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), sa soli165 kcal / 100 g
- Pirjani goveđi ružod gornjeg/donjeg dijela slabine, (s uljem, lukom i češnjakom), soljeno203 kcal / 100 g
- Pržena govedina od buta s lukomod donjeg dijela buta, bez masnoće, na sojinom ulju, slano242 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđi flam i donji dio leđa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđi flam i donji dio leđa?
100 g namirnice Goveđi flam i donji dio leđa sadrži 326 kcal, 23 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđi flam i donji dio leđa?
50 g namirnice Goveđi flam i donji dio leđa sadrži 163 kcal, 12 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđi flam i donji dio leđa?
150 g namirnice Goveđi flam i donji dio leđa sadrži 489 kcal, 35 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđi flam i donji dio leđa?
200 g namirnice Goveđi flam i donji dio leđa sadrži 652 kcal, 46 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 51 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđi flam i donji dio leđa?
250 g namirnice Goveđi flam i donji dio leđa sadrži 815 kcal, 58 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 64 g masti.
Izvor: tbca BRC0391F · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
