Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđi flam i donji dio leđa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s masnoćom, kuhano, s krumpirom, mrkvom, uljem, lukom i češnjakom, soljeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 237 kcal —
- Bjelančevine 16 g 32%
- Ugljikohidrati 2,5 g 1%
- Masti 18 g 23%
- Vlakna 0,7 g 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 16 g | 2,5 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 8 g | 1,3 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 24 g | 3,8 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 32 g | 5 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 40 g | 6,3 g | 45 g |
Slične namirnice
- Goveđi flank steakbez masnoće, kuhano, s uljem, lukom i češnjakom, soljeno191 kcal / 100 g
- Goveđi potrbušnikbez masnoće, kuhano, s krumpirom i povrćem – mrkvom, čajotom i mahunama, s uljem, lukom i češnjakom, neslano129 kcal / 100 g
- Govedina od potrbušine i bokas masnoćom, pečeno na žaru/pečeno, bez ulja, neslano267 kcal / 100 g
- Flank steakbez masnoće, kuhano, s krumpirom i povrćem - mrkvom, čajotom i mahunama, s uljem, lukom i češnjakom, sa soli128 kcal / 100 g
- Govedina od tankog potrbušnog dijela i bokas masnoćom, pečeno na roštilju/pečeno, bez ulja, sa solju266 kcal / 100 g
- Goveđa lopaticabez masnoće, kuhano, sa slatkim krumpirom i mrkvom, s uljem, lukom i češnjakom, soljeno149 kcal / 100 g
- Goveđa koljenica s krumpirom i mrkvombez masnoće, kuhana, s uljem, lukom i češnjakom, soljena237 kcal / 100 g
- Prednja četvrtina govedinebez masnoće, kuhano, s uljem, lukom i češnjakom, soljeno192 kcal / 100 g
- Pirjani goveđi ružod gornjeg/donjeg dijela slabine, (s uljem, lukom i češnjakom), soljeno203 kcal / 100 g
- Mljevena govedina od lopaticekuhana, s krumpirom, s uljem, lukom i češnjakom, posoljena169 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđi flam i donji dio leđa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđi flam i donji dio leđa?
100 g namirnice Goveđi flam i donji dio leđa sadrži 237 kcal, 16 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđi flam i donji dio leđa?
50 g namirnice Goveđi flam i donji dio leđa sadrži 119 kcal, 8 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđi flam i donji dio leđa?
150 g namirnice Goveđi flam i donji dio leđa sadrži 356 kcal, 24 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđi flam i donji dio leđa?
200 g namirnice Goveđi flam i donji dio leđa sadrži 474 kcal, 32 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđi flam i donji dio leđa?
250 g namirnice Goveđi flam i donji dio leđa sadrži 593 kcal, 40 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Izvor: tbca BRC0393F · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
