Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđa lopatica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez masnoće, kuhano, sa slatkim krumpirom i mrkvom, s uljem, lukom i češnjakom, soljeno
149
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH3,9 g
Masti5,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 149 kcal —
- Bjelančevine 20 g 39%
- Ugljikohidrati 3,9 g 1%
- Masti 5,9 g 8%
- Vlakna 0,9 g 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 20 g | 3,9 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 9,8 g | 2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 29 g | 5,9 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 39 g | 7,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 49 g | 9,8 g | 15 g |
Slične namirnice
- Goveđa lopatica s krumpirommeso, s peršinom, sojinim uljem, lukom i češnjakom, sa soli162 kcal / 100 g
- Goveđa plećkabez masnoće, kuhana, s umakom od rajčice, rajčicom, uljem, lukom i češnjakom, neslana164 kcal / 100 g
- Goveđa koljenicabez masnoće, kuhano, sa slatkim krumpirom i mrkvom, s uljem, lukom i češnjakom, sa soli243 kcal / 100 g
- Prednja četvrtina govedinebez masnoće, kuhano, s krumpirom i povrćem – mrkvom, čajotom, mahunama, uljem, lukom i češnjakom, nesoljeno143 kcal / 100 g
- Mljevena govedina od plećkekuhana, s povrćem – mrkvom, čajotom i mahunom, s uljem, lukom i češnjakom, neslana154 kcal / 100 g
- Govedina od stražnjeg dijelabez masnoće, kuhana, s krumpirom i povrćem – mrkvom, čajotom i mahunama, s uljem, lukom i češnjakom, sa soli149 kcal / 100 g
- Mljevena govedina od lopaticekuhana, s krumpirom, s uljem, lukom i češnjakom, neslana171 kcal / 100 g
- Svinjska lopaticapirjana (s uljem, lukom i češnjakom), neslana252 kcal / 100 g
- Goveđi flam i donji dio leđas masnoćom, kuhano, s krumpirom, mrkvom, uljem, lukom i češnjakom, nesoljeno239 kcal / 100 g
- Goveđi flank steakbez masnoće, kuhano, s krumpirom i mrkvom, s uljem, lukom i češnjakom, soljeno145 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđa lopatica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđa lopatica?
100 g namirnice Goveđa lopatica sadrži 149 kcal, 20 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđa lopatica?
50 g namirnice Goveđa lopatica sadrži 75 kcal, 9,8 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđa lopatica?
150 g namirnice Goveđa lopatica sadrži 224 kcal, 29 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđa lopatica?
200 g namirnice Goveđa lopatica sadrži 298 kcal, 39 g bjelančevina, 7,9 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđa lopatica?
250 g namirnice Goveđa lopatica sadrži 373 kcal, 49 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: tbca BRC0437F · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
