Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđa koljenica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez masnoće, pečena na žaru/pečena, s umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), soljena
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 182 kcal —
- Bjelančevine 29 g 58%
- Ugljikohidrati 0,8 g 0%
- Masti 6,9 g 9%
- Vlakna 0,5 g 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 29 g | 0,8 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 15 g | 0,4 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 43 g | 1,2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 58 g | 1,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 72 g | 2,1 g | 17 g |
Slične namirnice
- Goveđa koljenica u umaku od rajčicebez masnoće, kuhano, (rajčica, s uljem, lukom i češnjakom), sa soli163 kcal / 100 g
- Pirjana goveđa koljenicabez masnoće, s uljem, lukom i češnjakom, sa solju195 kcal / 100 g
- Goveđa koljenica s mrkvom i zelenim graškombez masnoće, kuhano, s umakom od rajčice (rajčica, s uljem, lukom i češnjakom), sa solju138 kcal / 100 g
- Goveđa koljenica s krumpirom i mrkvombez masnoće, kuhana, s uljem, lukom i češnjakom, soljena237 kcal / 100 g
- Goveđi bočnjakbez masnoće, pečena na žaru, s umakom od rajčice (rajčica, s uljem, lukom i češnjakom), soljena183 kcal / 100 g
- Goveđe koljenobez masnoće, pečeno na žaru, s maslacem, neslano267 kcal / 100 g
- Govedina od stražnjeg dijelabez masnoće, kuhano, s umakom od rajčice (rajčica s uljem, lukom i češnjakom), sa solju176 kcal / 100 g
- Govedina u umaku od rajčicedonji dio buta, bez masnoće, kuhan, rajčica, s uljem, lukom i češnjakom, neslan183 kcal / 100 g
- Goveđa plećkabez masnoće, kuhana, s umakom od rajčice, rajčicom, uljem, lukom i češnjakom, neslana164 kcal / 100 g
- Goveđa ruža u umaku od rajčicemeso, bez masnoće, pečeno na žaru, sa sugo umakom, sa soli187 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđa koljenica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđa koljenica?
100 g namirnice Goveđa koljenica sadrži 182 kcal, 29 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđa koljenica?
50 g namirnice Goveđa koljenica sadrži 91 kcal, 15 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđa koljenica?
150 g namirnice Goveđa koljenica sadrži 273 kcal, 43 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđa koljenica?
200 g namirnice Goveđa koljenica sadrži 364 kcal, 58 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđa koljenica?
250 g namirnice Goveđa koljenica sadrži 455 kcal, 72 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: tbca BRC0640F · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
