Znajte što je na vašem tanjuru
French fries, deep-fried
Kalorije i nutritivne vrijednosti
316
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,9 g
UH39 g
Masti16 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 316 kcal —
- Bjelančevine 3,9 g 8%
- Ugljikohidrati 39 g 14%
- Masti 16 g 20%
- Zasićene masti 2,4 g 12%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 0,5 g —
- Natrij 388 mg 17%
- Kolesterol 0,92 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,51 µg 0%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,9 mg 20%
- Vitamin K 20 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 7,5 mg 1%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Magnezij 21,5 mg 5%
- Fosfor 41,4 mg 3%
- Kalij 439 mg 9%
- Cink 0,28 mg 3%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 0,56 µg 1%
- Jod 25,9 µg 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 3,9 g | 39 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 2 g | 19 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 5,9 g | 58 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 7,8 g | 77 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 9,8 g | 97 g | 40 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici French fries, deep-fried
Koliko kalorija ima 100 g namirnice French fries, deep-fried?
100 g namirnice French fries, deep-fried sadrži 316 kcal, 3,9 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice French fries, deep-fried?
50 g namirnice French fries, deep-fried sadrži 158 kcal, 2 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice French fries, deep-fried?
150 g namirnice French fries, deep-fried sadrži 474 kcal, 5,9 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice French fries, deep-fried?
200 g namirnice French fries, deep-fried sadrži 632 kcal, 7,8 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice French fries, deep-fried?
250 g namirnice French fries, deep-fried sadrži 790 kcal, 9,8 g bjelančevina, 97 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32711 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
