Znajte što je na vašem tanjuru

Potato croquette, deep-fried

Kalorije i nutritivne vrijednosti

150
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,5 g
UH27 g
Masti1,9 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 150 kcal —
  • Bjelančevine 4,5 g 9%
  • Ugljikohidrati 27 g 10%
  • Masti 1,9 g 2%
  • Zasićene masti 0,3 g 1%
  • Vlakna 1,9 g 7%
  • Šećeri 0,8 g —
  • Natrij 8,2 mg 0%
  • Kolesterol 22 mg 7%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 14,9 µg 2%
  • Vitamin C 6,1 mg 7%
  • Vitamin D 0,13 µg 1%
  • Vitamin E 0,42 mg 3%
  • Vitamin K 2,3 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,72 mg 5%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 21,5 µg 5%
  • Vitamin B12 0,13 µg 5%

Minerali

  • Kalcij 12,1 mg 1%
  • Željezo 0,89 mg 5%
  • Magnezij 28,3 mg 7%
  • Fosfor 75 mg 6%
  • Kalij 354 mg 8%
  • Cink 0,51 mg 5%
  • Bakar 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 4,3 µg 8%
  • Jod 5,2 µg 3%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1504,5 g27 g1,9 g
50 g50 g752,3 g14 g0,9 g
150 g150 g2256,8 g41 g2,8 g
200 g200 g3009 g55 g3,7 g
250 g250 g37511 g68 g4,7 g

Pitanja o namirnici Potato croquette, deep-fried

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Potato croquette, deep-fried?

100 g namirnice Potato croquette, deep-fried sadrži 150 kcal, 4,5 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Potato croquette, deep-fried?

50 g namirnice Potato croquette, deep-fried sadrži 75 kcal, 2,3 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Potato croquette, deep-fried?

150 g namirnice Potato croquette, deep-fried sadrži 225 kcal, 6,8 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Potato croquette, deep-fried?

200 g namirnice Potato croquette, deep-fried sadrži 300 kcal, 9 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Potato croquette, deep-fried?

250 g namirnice Potato croquette, deep-fried sadrži 375 kcal, 11 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 28951 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana