Znajte što je na vašem tanjuru

Potato, fried

Kalorije i nutritivne vrijednosti

135
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,2 g
UH18 g
Masti5,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 135 kcal —
  • Bjelančevine 2,2 g 4%
  • Ugljikohidrati 18 g 7%
  • Masti 5,4 g 7%
  • Zasićene masti 1 g 5%
  • Vlakna 1,6 g 6%
  • Šećeri 0,7 g —
  • Natrij 241 mg 10%
  • Kolesterol 2,7 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 21 µg 2%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0,25 µg 1%
  • Vitamin E 0,98 mg 7%
  • Vitamin K 6,7 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 8,3 mg 1%
  • Željezo 0,8 mg 4%
  • Magnezij 28,4 mg 7%
  • Fosfor 54,1 mg 4%
  • Kalij 399 mg 8%
  • Cink 0,37 mg 3%
  • Bakar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 0,76 µg 1%
  • Jod 16 µg 11%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1352,2 g18 g5,4 g
50 g50 g681,1 g9,1 g2,7 g
150 g150 g2033,3 g27 g8,2 g
200 g200 g2704,4 g36 g11 g
250 g250 g3385,6 g45 g14 g

Pitanja o namirnici Potato, fried

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Potato, fried?

100 g namirnice Potato, fried sadrži 135 kcal, 2,2 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Potato, fried?

50 g namirnice Potato, fried sadrži 68 kcal, 1,1 g bjelančevina, 9,1 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Potato, fried?

150 g namirnice Potato, fried sadrži 203 kcal, 3,3 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Potato, fried?

200 g namirnice Potato, fried sadrži 270 kcal, 4,4 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Potato, fried?

250 g namirnice Potato, fried sadrži 338 kcal, 5,6 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 2002 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana