Znajte što je na vašem tanjuru

Potato with cheese, fried

Kalorije i nutritivne vrijednosti

178
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,2 g
UH15 g
Masti9,9 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 178 kcal —
  • Bjelančevine 6,2 g 12%
  • Ugljikohidrati 15 g 6%
  • Masti 9,9 g 13%
  • Zasićene masti 6,2 g 31%
  • Vlakna 1,4 g 5%
  • Šećeri 1,1 g —
  • Natrij 206 mg 9%
  • Kolesterol 23,3 mg 8%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 74,3 µg 8%
  • Vitamin C 6,3 mg 7%
  • Vitamin D 0,06 µg 0%
  • Vitamin E 0,23 mg 2%
  • Vitamin K 3,6 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 18,5 µg 5%
  • Vitamin B12 0,26 µg 11%

Minerali

  • Kalcij 153 mg 12%
  • Željezo 0,75 mg 4%
  • Magnezij 29,2 mg 7%
  • Fosfor 132 mg 11%
  • Kalij 506 mg 11%
  • Cink 0,96 mg 9%
  • Bakar 0,28 mg 32%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 3,6 µg 7%
  • Jod 15 µg 10%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1786,2 g15 g9,9 g
50 g50 g893,1 g7,6 g4,9 g
150 g150 g2679,3 g23 g15 g
200 g200 g35612 g30 g20 g
250 g250 g44516 g38 g25 g

Pitanja o namirnici Potato with cheese, fried

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Potato with cheese, fried?

100 g namirnice Potato with cheese, fried sadrži 178 kcal, 6,2 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Potato with cheese, fried?

50 g namirnice Potato with cheese, fried sadrži 89 kcal, 3,1 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Potato with cheese, fried?

150 g namirnice Potato with cheese, fried sadrži 267 kcal, 9,3 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Potato with cheese, fried?

200 g namirnice Potato with cheese, fried sadrži 356 kcal, 12 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Potato with cheese, fried?

250 g namirnice Potato with cheese, fried sadrži 445 kcal, 16 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 2031 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana