Znajte što je na vašem tanjuru

Sweet potato fries, deep-fried

Kalorije i nutritivne vrijednosti

163
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,7 g
UH19 g
Masti8,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 163 kcal —
  • Bjelančevine 1,7 g 3%
  • Ugljikohidrati 19 g 7%
  • Masti 8,4 g 11%
  • Zasićene masti 0,5 g 3%
  • Vlakna 2,8 g 10%
  • Šećeri 4,6 g —
  • Natrij 524 mg 23%
  • Kolesterol 0,45 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 701 µg 78%
  • Vitamin C 1,6 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,9 mg 12%
  • Vitamin K 14,6 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,61 mg 4%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folna kiselina (B9) 8,5 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 34,9 mg 3%
  • Željezo 0,68 mg 4%
  • Magnezij 28 mg 7%
  • Fosfor 52,7 mg 4%
  • Kalij 372 mg 8%
  • Cink 0,33 mg 3%
  • Bakar 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,29 mg 12%
  • Selen 0,67 µg 1%
  • Jod 32,2 µg 21%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1631,7 g19 g8,4 g
50 g50 g820,9 g9,3 g4,2 g
150 g150 g2452,6 g28 g13 g
200 g200 g3263,5 g37 g17 g
250 g250 g4084,4 g46 g21 g

Pitanja o namirnici Sweet potato fries, deep-fried

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sweet potato fries, deep-fried?

100 g namirnice Sweet potato fries, deep-fried sadrži 163 kcal, 1,7 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sweet potato fries, deep-fried?

50 g namirnice Sweet potato fries, deep-fried sadrži 82 kcal, 0,9 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sweet potato fries, deep-fried?

150 g namirnice Sweet potato fries, deep-fried sadrži 245 kcal, 2,6 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sweet potato fries, deep-fried?

200 g namirnice Sweet potato fries, deep-fried sadrži 326 kcal, 3,5 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sweet potato fries, deep-fried?

250 g namirnice Sweet potato fries, deep-fried sadrži 408 kcal, 4,4 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 34689 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana