Znajte što je na vašem tanjuru
francusko pecivo
Kalorije i nutritivne vrijednosti
francuski
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 277 kcal —
- Bjelančevine 8,6 g 17%
- Ugljikohidrati 47 g 17%
- Masti 4,3 g 6%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 3,2 g 11%
- Šećeri 0,3 g —
- Natrij 574 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 113 µg 28%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14,8 mg 3%
Minerali
- Kalcij 91 mg 7%
- Željezo 2,7 mg 15%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalij 114 mg 2%
- Cink 0,9 mg 8%
- Bakar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 27,9 µg 51%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8,6 g | 47 g | 4,3 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 79 | 2,4 g | 13 g | 1,2 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 157 | 4,9 g | 27 g | 2,4 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 39 | 1,2 g | 6,7 g | 0,6 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 236 | 7,3 g | 40 g | 3,7 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 314 | 9,8 g | 53 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,3 g | 24 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 71 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 17 g | 94 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 118 g | 11 g |
Slične namirnice
- Francuski baguettefrancuski kruh287 kcal / 100 g
- Tvrdo pecivotvrdo, uključuje kaiser293 kcal / 100 g
- Francuski kruhprepečen317 kcal / 100 g
- Bijela žemljicaindustrijski proizvedeno277 kcal / 100 g
- Meksičko pecivo bolillo318 kcal / 100 g
- Integralno pecivointegralno244 kcal / 100 g
- Mliječno pecivoiz pekarne376 kcal / 100 g
- Žemljicas nadjevom za pizzu233 kcal / 100 g
- Slatko pecivoslatko321 kcal / 100 g
- Bijelo pecivoindustrijski proizvedeno250 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici francusko pecivo
Koliko kalorija ima 100 g namirnice francusko pecivo?
100 g namirnice francusko pecivo sadrži 277 kcal, 8,6 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice francusko pecivo?
1 porcija (28,4 g) namirnice francusko pecivo sadrži 79 kcal, 2,4 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice francusko pecivo?
2 porcije (56,7 g) namirnice francusko pecivo sadrži 157 kcal, 4,9 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice francusko pecivo?
½ porcije (14,2 g) namirnice francusko pecivo sadrži 39 kcal, 1,2 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice francusko pecivo?
3 porcije (85,1 g) namirnice francusko pecivo sadrži 236 kcal, 7,3 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice francusko pecivo?
4 porcije (113,4 g) namirnice francusko pecivo sadrži 314 kcal, 9,8 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice francusko pecivo?
50 g namirnice francusko pecivo sadrži 139 kcal, 4,3 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice francusko pecivo?
150 g namirnice francusko pecivo sadrži 416 kcal, 13 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172795 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
