Znajte što je na vašem tanjuru
Fish soup, clear
Kalorije i nutritivne vrijednosti
49
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,9 g
UH3,6 g
Masti1,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 49 kcal —
- Bjelančevine 4,9 g 10%
- Ugljikohidrati 3,6 g 1%
- Masti 1,6 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 0,4 g 1%
- Šećeri 0,4 g —
- Natrij 191 mg 8%
- Kolesterol 14,9 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9,7 µg 1%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 2,6 µg 13%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
Minerali
- Kalcij 29 mg 2%
- Željezo 0,31 mg 2%
- Magnezij 12,3 mg 3%
- Fosfor 73,8 mg 6%
- Kalij 201 mg 4%
- Cink 0,52 mg 5%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 19,1 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 4,9 g | 3,6 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,5 g | 1,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 7,4 g | 5,4 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 9,8 g | 7,3 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 12 g | 9,1 g | 3,9 g |
Slične namirnice
- Salmon soup fish stock62 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Fish soup with potato and root vegetables41 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka42 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Fish soup, clear
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Fish soup, clear?
100 g namirnice Fish soup, clear sadrži 49 kcal, 4,9 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Fish soup, clear?
50 g namirnice Fish soup, clear sadrži 25 kcal, 2,5 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Fish soup, clear?
150 g namirnice Fish soup, clear sadrži 74 kcal, 7,4 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Fish soup, clear?
200 g namirnice Fish soup, clear sadrži 98 kcal, 9,8 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Fish soup, clear?
250 g namirnice Fish soup, clear sadrži 123 kcal, 12 g bjelančevina, 9,1 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 8022 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
