Znajte što je na vašem tanjuru

Filet sajde

Kalorije i nutritivne vrijednosti

uvaljan u krušne mrvice, sirov

144

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine17 g

UH11 g

Masti3,3 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	144	17 g	11 g	3,3 g
50 g	50 g	72	8,3 g	5,5 g	1,7 g
150 g	150 g	216	25 g	16 g	5 g
200 g	200 g	288	33 g	22 g	6,6 g
250 g	250 g	360	42 g	27 g	8,3 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Filet sajde?

100 g namirnice Filet sajde sadrži 144 kcal, 17 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Filet sajde?

50 g namirnice Filet sajde sadrži 72 kcal, 8,3 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Filet sajde?

150 g namirnice Filet sajde sadrži 216 kcal, 25 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Filet sajde?

200 g namirnice Filet sajde sadrži 288 kcal, 33 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Filet sajde?

250 g namirnice Filet sajde sadrži 360 kcal, 42 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.

Izvor: mvt 04.069 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana