Znajte što je na vašem tanjuru
Ugljenar i polak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
paniran, duboko smrznut
175
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH15 g
Masti6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 175 kcal —
- Bjelančevine 15 g 30%
- Ugljikohidrati 15 g 5%
- Masti 6 g 8%
- Zasićene masti 0,9 g 5%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 0,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 15 g | 15 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 7,5 g | 7,3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 23 g | 22 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 30 g | 29 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 38 g | 37 g | 15 g |
Slične namirnice
- Panirani ugljenar i polakduboko smrznut, pržen u dubokom ulju257 kcal / 100 g
- Ugljenaru tijestu za prženje, duboko smrznut227 kcal / 100 g
- Ugljenarkau tijestu za prženje, duboko smrznut, pržen bez masnoće (u tavi)277 kcal / 100 g
- Filet sajdeuvaljan u brašno, s prethodno prženim lukom, smrznut, industrijski proizveden145 kcal / 100 g
- Sajdapanirana, industrijski proizvedena182 kcal / 100 g
- Marnismrznuto, sirovo82 kcal / 100 g
- Pohani aljaški bakalarduboko smrznuto147 kcal / 100 g
- Aljaški koljaduboko smrznuto72 kcal / 100 g
- Alasaskog polaka u tijestuduboko zamrznuto205 kcal / 100 g
- Riblji popečak od aljaške koljepaniran, duboko smrznut128 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Ugljenar i polak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ugljenar i polak?
100 g namirnice Ugljenar i polak sadrži 175 kcal, 15 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ugljenar i polak?
50 g namirnice Ugljenar i polak sadrži 88 kcal, 7,5 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ugljenar i polak?
150 g namirnice Ugljenar i polak sadrži 263 kcal, 23 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ugljenar i polak?
200 g namirnice Ugljenar i polak sadrži 350 kcal, 30 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ugljenar i polak?
250 g namirnice Ugljenar i polak sadrži 438 kcal, 38 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: BLS (Germany) T931200 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
