Znajte što je na vašem tanjuru
Filet bijele ribe
Kalorije i nutritivne vrijednosti
morska, pripremljena, umak od octa, ulja i začina, neslana
138
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH4,2 g
Masti8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 138 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 4,2 g 2%
- Masti 8 g 10%
- Vlakna 0,8 g 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 12 g | 4,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5,9 g | 2,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 18 g | 6,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 24 g | 8,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 30 g | 11 g | 20 g |
Slične namirnice
- Filet bijele morske ribepanirana, pržena, neslana278 kcal / 100 g
- Pržena bijela ribamorska, pržena u ulju, nesoljena218 kcal / 100 g
- Bijela morska ribakuhana, s bijelim umakom (pšenično brašno, maslac i mlijeko), neslana136 kcal / 100 g
- Bijela ribakuhano, prosječno114 kcal / 100 g
- File slatkovodne ribekuhan, s bijelim umakom (pšenično brašno, maslac i mlijeko), neslan142 kcal / 100 g
- Pečena ili grilana bijela ribamorska, bez ulja, nesoljena136 kcal / 100 g
- Pirjana bijela ribamorska, s lukom, rajčicom i paprikom, s uljem, neslana161 kcal / 100 g
- Filet oslićamorska riba, pržen na ulju, neslan184 kcal / 100 g
- Koregonsirovo134 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Filet bijele ribe
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Filet bijele ribe?
100 g namirnice Filet bijele ribe sadrži 138 kcal, 12 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Filet bijele ribe?
50 g namirnice Filet bijele ribe sadrži 69 kcal, 5,9 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Filet bijele ribe?
150 g namirnice Filet bijele ribe sadrži 207 kcal, 18 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Filet bijele ribe?
200 g namirnice Filet bijele ribe sadrži 276 kcal, 24 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Filet bijele ribe?
250 g namirnice Filet bijele ribe sadrži 345 kcal, 30 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: tbca BRC0057E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
