Znajte što je na vašem tanjuru
Feijoa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso bez kore, sirovo
Bjelančevine0,7 g
UH8,2 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Bjelančevine 0,7 g 1%
- Ugljikohidrati 8,2 g 3%
- Masti 0,4 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 6,4 g 23%
- Šećeri 8,2 g —
- Natrij 3 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,17 µg 0%
- Vitamin C 32,9 mg 37%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 0,14 mg 1%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalij 172 mg 4%
- Cink 0,06 mg 1%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,7 g | 8,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,4 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,1 g | 12 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | – | 1,4 g | 16 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | – | 1,8 g | 21 g | 1,1 g |
Slične namirnice
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 13061 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
