Znajte što je na vašem tanjuru

Feijoa

Kalorije i nutritivne vrijednosti

samo meso

47
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,9 g
UH10 g
Masti0,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 47 kcal —
  • Bjelančevine 0,9 g 2%
  • Ugljikohidrati 10 g 4%
  • Masti 0,5 g 1%
  • Šećeri 10 g —
  • Natrij 3 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 29 mg 32%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 5 mg 0%
  • Željezo 0,1 mg 1%
  • Magnezij 7 mg 2%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Kalij 130 mg 3%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Bakar 0,02 mg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g470,9 g10 g0,5 g
50 g50 g240,5 g5,2 g0,3 g
150 g150 g711,4 g16 g0,8 g
200 g200 g941,8 g21 g1 g
250 g250 g1182,3 g26 g1,3 g

Pitanja o namirnici Feijoa

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Feijoa?

100 g namirnice Feijoa sadrži 47 kcal, 0,9 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Feijoa?

50 g namirnice Feijoa sadrži 24 kcal, 0,5 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Feijoa?

150 g namirnice Feijoa sadrži 71 kcal, 1,4 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Feijoa?

200 g namirnice Feijoa sadrži 94 kcal, 1,8 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Feijoa?

250 g namirnice Feijoa sadrži 118 kcal, 2,3 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 14-090 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana