Znajte što je na vašem tanjuru
Bazga
Kalorije i nutritivne vrijednosti
cijelo voće
35
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,7 g
UH7,4 g
Masti0,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 35 kcal —
- Bjelančevine 0,7 g 1%
- Ugljikohidrati 7,4 g 3%
- Masti 0,5 g 1%
- Šećeri 7,4 g —
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 27 mg 30%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 37 mg 3%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Fosfor 48 mg 4%
- Kalij 290 mg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,7 g | 7,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,4 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,1 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,4 g | 15 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1,8 g | 19 g | 1,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Bazga
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bazga?
100 g namirnice Bazga sadrži 35 kcal, 0,7 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bazga?
50 g namirnice Bazga sadrži 18 kcal, 0,4 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bazga?
150 g namirnice Bazga sadrži 53 kcal, 1,1 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bazga?
200 g namirnice Bazga sadrži 70 kcal, 1,4 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bazga?
250 g namirnice Bazga sadrži 88 kcal, 1,8 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 14-089 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
