Znajte što je na vašem tanjuru
Ekspandirane ili ekstrudirane žitarice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s kakaom ili čokoladom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 380 kcal —
- Bjelančevine 8,9 g 18%
- Ugljikohidrati 77 g 28%
- Masti 2,8 g 4%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 6,5 g 23%
- Šećeri 21 g —
- Natrij 210 mg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 8,9 g | 77 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4,5 g | 38 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 13 g | 115 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 18 g | 153 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 22 g | 192 g | 7 g |
Slične namirnice
- Žitarice za doručak od ekspandirane riže s kakaomžitarice za doručak, ekspandirana riža, pržena, sa šećerom i kakaom u prahu, npr. Coco Pops393 kcal / 100 g
- Doručak žitarice s čokoladomekstrudirano, bez punjenja, obogaćeno vitaminima i mineralima393 kcal / 100 g
- Čokoladom okusom obložene napuhane kukuruzne pahuljicespreman za jelo405 kcal / 100 g
- Zaslađene ekstrudirane žitaricenepunjeno, s okusom voća/meda/karamela/čokolade, obogaćeno vitaminima i mineralima371 kcal / 100 g
- Ekstrudirane žitaricezaslađeno, nepunjeno, s okusom voća/meda/karamela/čokolade371 kcal / 100 g
- Cjelovite žitarice za doručak od ekspandirane pšenice s čokoladomžitarice za doručak, ekspandirana pšenica, s čokoladom, cjelovite382 kcal / 100 g
- Doručak žitarice punjene čokoladom ili čokoladom i lješnjakomnije obogaćeno457 kcal / 100 g
- Ekspandirana riža s kakaovim premazomobogaćeno vitaminima B1, B2, B3, folatom i željezom359 kcal / 100 g
- Čokoladne kukuruzne žitariceprah374 kcal / 100 g
- Žitne pahuljicezaslađene, s čokoladom376 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Ekspandirane ili ekstrudirane žitarice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ekspandirane ili ekstrudirane žitarice?
100 g namirnice Ekspandirane ili ekstrudirane žitarice sadrži 380 kcal, 8,9 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ekspandirane ili ekstrudirane žitarice?
50 g namirnice Ekspandirane ili ekstrudirane žitarice sadrži 190 kcal, 4,5 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ekspandirane ili ekstrudirane žitarice?
150 g namirnice Ekspandirane ili ekstrudirane žitarice sadrži 570 kcal, 13 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ekspandirane ili ekstrudirane žitarice?
200 g namirnice Ekspandirane ili ekstrudirane žitarice sadrži 760 kcal, 18 g bjelančevina, 153 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ekspandirane ili ekstrudirane žitarice?
250 g namirnice Ekspandirane ili ekstrudirane žitarice sadrži 950 kcal, 22 g bjelančevina, 192 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Izvor: Swiss FSVO 14141 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
