Znajte što je na vašem tanjuru
Divlje šljive
Kalorije i nutritivne vrijednosti
indijanci sjevernih ravnica
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 91 kcal —
- Bjelančevine 0,4 g 1%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 0,2 g 0%
- Vlakna 6 g 21%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 4 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 173 µg 19%
- Vitamin C 10,3 mg 11%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 11,2 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Kolin 5,2 mg 1%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 0,17 mg 1%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalij 364 mg 8%
- Cink 0,09 mg 1%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0,4 g | 16 g | 0,2 g |
| 1 porcija | 161 g | 147 | 0,7 g | 26 g | 0,3 g |
| 2 porcije | 322 g | 293 | 1,4 g | 51 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 80,5 g | 73 | 0,3 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 483 g | 440 | 2,1 g | 77 g | 0,8 g |
| 4 porcije | 644 g | 586 | 2,8 g | 103 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,2 g | 8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 0,6 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 0,9 g | 32 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 1,1 g | 40 g | 0,4 g |
Slične namirnice
- Šumske malineindijanci sjevernih ravnica62 kcal / 100 g
- Plodovi divlje ružedivlji, Indijanci sjevernih ravnica162 kcal / 100 g
- Srijemhasirovo, bez koštica, Indijanci sjevernih ravnica162 kcal / 100 g
- Prerijska repasirovo, Indijanci sjevernih ravnica156 kcal / 100 g
- Kljunasti lješnjakindijanci sjevernih ravnica628 kcal / 100 g
- Indijska smokvasirovo, indijanci sjevernih ravnica42 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Divlje šljive
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Divlje šljive?
100 g namirnice Divlje šljive sadrži 91 kcal, 0,4 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (161 g) namirnice Divlje šljive?
1 porcija (161 g) namirnice Divlje šljive sadrži 147 kcal, 0,7 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (322 g) namirnice Divlje šljive?
2 porcije (322 g) namirnice Divlje šljive sadrži 293 kcal, 1,4 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (80,5 g) namirnice Divlje šljive?
½ porcije (80,5 g) namirnice Divlje šljive sadrži 73 kcal, 0,3 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (483 g) namirnice Divlje šljive?
3 porcije (483 g) namirnice Divlje šljive sadrži 440 kcal, 2,1 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (644 g) namirnice Divlje šljive?
4 porcije (644 g) namirnice Divlje šljive sadrži 586 kcal, 2,8 g bjelančevina, 103 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Divlje šljive?
50 g namirnice Divlje šljive sadrži 46 kcal, 0,2 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Divlje šljive?
150 g namirnice Divlje šljive sadrži 137 kcal, 0,6 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169820 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
