Znajte što je na vašem tanjuru

Dinja

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine0,6 g

UH6 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 27 kcal —
Bjelančevine 0,6 g 1%
Ugljikohidrati 6 g 2%
Zasićene masti 0 g 0%
Vlakna 1 g 4%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	27	0,6 g	6 g	–
50 g	50 g	14	0,3 g	3 g	–
150 g	150 g	41	0,9 g	9 g	–
200 g	200 g	54	1,2 g	12 g	–
250 g	250 g	68	1,5 g	15 g	–

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Dinja

Kako prepoznati zrelu dinju?

Biraj dinju koja je teška za svoju veličinu, miriše slatko pri peteljci i blago popušta pod pritiskom. Izbjegavaj plodove s mekanim udubljenjima, pukotinama ili kiselkastim mirisom.

Kako najlakše narezati dinju?

Operi koru pod mlazom vode, prereži dinju napola i žlicom ukloni sjemenke. Zatim je nareži na kriške i odreži koru nožem; tako je lakše nego guliti cijeli plod.

Treba li dinju čuvati u hladnjaku?

Cijelu, nezrelu dinju ostavi na sobnoj temperaturi dok ne zamiriše i malo omekša pri peteljci. Narezanu dinju pokrij ili spremi u zatvorenu posudu u hladnjak i pojedi unutar nekoliko dana.

Može li se dinja zamrznuti?

Može: ukloni koru i sjemenke, nareži meso na kockice i zamrzni ih u jednom sloju pa prebaci u vrećicu ili posudu. Nakon odmrzavanja omekša, pa je najbolja za smoothie ili hladne napitke.

S čim se dinja dobro slaže?

Dinja se lijepo slaže s pršutom, fetom, mentom i limetom. Posluži je kao predjelo s pršutom ili je dodaj voćnoj salati i hladnoj juhi.

Kako se razlikuju dinja i lubenica?

Lubenica je sočnija i obično se jede kao osvježavajuće voće, dok je dinja aromatičnija i meso joj je čvršće. Lubenica ima 36 kcal, a dinja 27 kcal na 100 g.

Jesu li sjemenke dinje jestive?

Sjemenke su jestive, ali ih se najčešće uklanja zajedno s vlaknastim dijelom. Možeš ih isprati, osušiti i ispeći dok ne postanu hrskave.

Izvor: BEDCA (Spain) 2234 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana