Znajte što je na vašem tanjuru
Dimljeni sockeye losos u konzervi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
crveni, aljaški domorodac
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 206 kcal —
- Bjelančevine 35 g 70%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 7,3 g 9%
- Zasićene masti 1,5 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 600 mg 26%
- Kolesterol 93 mg 31%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 13,1 mg 82%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 7,4 µg 310%
- Kolin 107 mg 19%
Minerali
- Kalcij 69 mg 5%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 39 mg 9%
- Fosfor 350 mg 28%
- Kalij 470 mg 10%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,15 mg 16%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 44,8 µg 81%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 35 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 18 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 70 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 88 g | 0 g | 18 g |
Slične namirnice
- Crveni lososfileti s kožom, dimljeno, domoroci Aljaske345 kcal / 100 g
- Dimljeni kraljevski lososdimljeno117 kcal / 100 g
- Sockeye losos kippercrveni, aljaški domorodac141 kcal / 100 g
- Dimljeni sockeye lososcrveni, autohtoni, fileti s kožom345 kcal / 100 g
- Sockeye losos u konzervicrveni, ocijeđeni kruti sastojci, dodana sol167 kcal / 100 g
- Konzervirani sockeye lososcrveno, ukupni sadržaj limenke153 kcal / 100 g
- Domći dimljeni konzervirani kraljevski lososdomaći, kraljevski ili chinook, dimljeni, konzervirani150 kcal / 100 g
- Konzervirani dimljeni kraljevski ili chinook lososdomaći, kraljevski ili chinook, kipper dimljeni, konzervirani266 kcal / 100 g
- Domći dimljeni i soljeni kraljevski lososdomaći, kraljevski ili chinook, dimljeni, soljeni430 kcal / 100 g
- Divlji dimljeni losos121 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Dimljeni sockeye losos u konzervi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Dimljeni sockeye losos u konzervi?
100 g namirnice Dimljeni sockeye losos u konzervi sadrži 206 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Dimljeni sockeye losos u konzervi?
50 g namirnice Dimljeni sockeye losos u konzervi sadrži 103 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Dimljeni sockeye losos u konzervi?
150 g namirnice Dimljeni sockeye losos u konzervi sadrži 309 kcal, 53 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Dimljeni sockeye losos u konzervi?
200 g namirnice Dimljeni sockeye losos u konzervi sadrži 412 kcal, 70 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Dimljeni sockeye losos u konzervi?
250 g namirnice Dimljeni sockeye losos u konzervi sadrži 515 kcal, 88 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167645 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
