Znajte što je na vašem tanjuru
Sockeye losos kipper
Kalorije i nutritivne vrijednosti
crveni, aljaški domorodac
141
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
UH0 g
Masti4,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 141 kcal —
- Bjelančevine 25 g 49%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,8 g 6%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 460 mg 20%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2 µg 10%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 8,5 mg 53%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 5 µg 208%
- Kolin 88,2 mg 16%
Minerali
- Kalcij 54 mg 4%
- Željezo 0,49 mg 3%
- Magnezij 31 mg 7%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalij 400 mg 9%
- Cink 0,75 mg 7%
- Bakar 0,15 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 33,5 µg 61%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 25 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 12 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 37 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 49 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 61 g | 0 g | 12 g |
Slične namirnice
- Dimljeni kraljevski losos kippers kožom, domorodac Aljaske209 kcal / 100 g
- Dimljeni kraljevski lososchinook, konzervirani, starosjedilački s Aljaske266 kcal / 100 g
- Crveni lososfileti s kožom, dimljeno, domoroci Aljaske345 kcal / 100 g
- Sockeye losossirovo131 kcal / 100 g
- Sockeye losos pečen u pećnici ili na žarucrveni, pečen ili pečen na žaru156 kcal / 100 g
- Konzervirani dimljeni kraljevski ili chinook lososdomaći, kraljevski ili chinook, kipper dimljeni, konzervirani266 kcal / 100 g
- Konzervirani sockeye lososcrveno, ukupni sadržaj limenke153 kcal / 100 g
- Fermentirani tipnuk lososdomorodac aljaske159 kcal / 100 g
- Jetra kraljevskog lososachinook, starosjedilački s Aljaske156 kcal / 100 g
- Sušeni pasji losossušeno (domoroci Aljaske)378 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sockeye losos kipper
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sockeye losos kipper?
100 g namirnice Sockeye losos kipper sadrži 141 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sockeye losos kipper?
50 g namirnice Sockeye losos kipper sadrži 71 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sockeye losos kipper?
150 g namirnice Sockeye losos kipper sadrži 212 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sockeye losos kipper?
200 g namirnice Sockeye losos kipper sadrži 282 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sockeye losos kipper?
250 g namirnice Sockeye losos kipper sadrži 353 kcal, 61 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167646 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
