Znajte što je na vašem tanjuru
Dimljeni kraljevski losos kipper
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s kožom, domorodac Aljaske
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 209 kcal —
- Bjelančevine 23 g 46%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 2,4 g 12%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 870 mg 38%
- Kolesterol 67 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 8,6 mg 54%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 3,7 µg 152%
- Kolin 98,9 mg 18%
Minerali
- Kalcij 55 mg 4%
- Željezo 0,55 mg 3%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 270 mg 22%
- Kalij 390 mg 8%
- Cink 0,77 mg 7%
- Bakar 0,15 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 30,5 µg 55%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 35 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 46 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 58 g | 0 g | 32 g |
Slične namirnice
- Sockeye losos kippercrveni, aljaški domorodac141 kcal / 100 g
- Dimljeni kraljevski lososdimljeno117 kcal / 100 g
- Konzervirani dimljeni kraljevski ili chinook lososdomaći, kraljevski ili chinook, kipper dimljeni, konzervirani266 kcal / 100 g
- Kraljevski losossirov, domorodac Aljaske187 kcal / 100 g
- Crveni lososfileti s kožom, dimljeno, domoroci Aljaske345 kcal / 100 g
- Jetra kraljevskog lososachinook, starosjedilački s Aljaske156 kcal / 100 g
- Domći dimljeni i soljeni kraljevski lososdomaći, kraljevski ili chinook, dimljeni, soljeni430 kcal / 100 g
- Domći dimljeni konzervirani kraljevski lososdomaći, kraljevski ili chinook, dimljeni, konzervirani150 kcal / 100 g
- Dimljeni sockeye losos u konzervicrveni, aljaški domorodac206 kcal / 100 g
- Fermentirani tipnuk lososdomorodac aljaske159 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Dimljeni kraljevski losos kipper
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Dimljeni kraljevski losos kipper?
100 g namirnice Dimljeni kraljevski losos kipper sadrži 209 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Dimljeni kraljevski losos kipper?
50 g namirnice Dimljeni kraljevski losos kipper sadrži 105 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Dimljeni kraljevski losos kipper?
150 g namirnice Dimljeni kraljevski losos kipper sadrži 314 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Dimljeni kraljevski losos kipper?
200 g namirnice Dimljeni kraljevski losos kipper sadrži 418 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Dimljeni kraljevski losos kipper?
250 g namirnice Dimljeni kraljevski losos kipper sadrži 523 kcal, 58 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167647 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
