Znajte što je na vašem tanjuru
Kneel down kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
navajo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 195 kcal —
- Bjelančevine 4,3 g 9%
- Ugljikohidrati 39 g 14%
- Masti 2,2 g 3%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Šećeri 3,7 g —
- Natrij 126 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,35 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 98 µg 25%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 55 mg 13%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalij 320 mg 7%
- Cink 1,5 mg 13%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 11,9 µg 22%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 4,3 g | 40 g | 2,2 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 55 | 1,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 111 | 2,4 g | 22 g | 1,3 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 28 | 0,6 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 166 | 3,6 g | 34 g | 1,9 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 221 | 4,9 g | 45 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,1 g | 20 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 6,4 g | 59 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 8,6 g | 79 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 11 g | 99 g | 5,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Kneel down kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kneel down kruh?
100 g namirnice Kneel down kruh sadrži 195 kcal, 4,3 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Kneel down kruh?
1 porcija (28,4 g) namirnice Kneel down kruh sadrži 55 kcal, 1,2 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Kneel down kruh?
2 porcije (56,7 g) namirnice Kneel down kruh sadrži 111 kcal, 2,4 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Kneel down kruh?
½ porcije (14,2 g) namirnice Kneel down kruh sadrži 28 kcal, 0,6 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Kneel down kruh?
3 porcije (85,1 g) namirnice Kneel down kruh sadrži 166 kcal, 3,6 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Kneel down kruh?
4 porcije (113,4 g) namirnice Kneel down kruh sadrži 221 kcal, 4,9 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kneel down kruh?
50 g namirnice Kneel down kruh sadrži 98 kcal, 2,1 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kneel down kruh?
150 g namirnice Kneel down kruh sadrži 293 kcal, 6,4 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167633 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
