Znajte što je na vašem tanjuru
Crna riba
Kalorije i nutritivne vrijednosti
cijeli, aljaški domorodac
82
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH0 g
Masti1,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 82 kcal —
- Bjelančevine 16 g 31%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1,8 g 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
Minerali
- Kalcij 236 mg 18%
- Željezo 4,6 mg 26%
- Fosfor 287 mg 23%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 16 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 7,8 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 23 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 31 g | 0 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 39 g | 0 g | 4,4 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Crna riba
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Crna riba?
100 g namirnice Crna riba sadrži 82 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Crna riba?
50 g namirnice Crna riba sadrži 41 kcal, 7,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Crna riba?
150 g namirnice Crna riba sadrži 123 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Crna riba?
200 g namirnice Crna riba sadrži 164 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Crna riba?
250 g namirnice Crna riba sadrži 205 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169798 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
