Znajte što je na vašem tanjuru
Couve-de-Bruxelas crua
Kalorije i nutritivne vrijednosti
50
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,5 g
UH4 g
Masti1,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 50 kcal —
- Bjelančevine 3,5 g 7%
- Ugljikohidrati 4 g 1%
- Masti 1,4 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 3,8 g 14%
- Šećeri 3,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,5 g | 4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,8 g | 2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,3 g | 6 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 7 g | 8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8,8 g | 10 g | 3,5 g |
Slične namirnice
- Couve-de-Bruxelas cozida34 kcal / 100 g
- Brócolos crus32 kcal / 100 g
- Couve-branca crua28 kcal / 100 g
- Grelos de couve crus28 kcal / 100 g
- Rebentos de soja crus98 kcal / 100 g
- Rúcula crua29 kcal / 100 g
- Alcachofra crua51 kcal / 100 g
- Acelga crua23 kcal / 100 g
- Cebola crua20 kcal / 100 g
- Espinafres crus27 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Couve-de-Bruxelas crua
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Couve-de-Bruxelas crua?
100 g namirnice Couve-de-Bruxelas crua sadrži 50 kcal, 3,5 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Couve-de-Bruxelas crua?
50 g namirnice Couve-de-Bruxelas crua sadrži 25 kcal, 1,8 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Couve-de-Bruxelas crua?
150 g namirnice Couve-de-Bruxelas crua sadrži 75 kcal, 5,3 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Couve-de-Bruxelas crua?
200 g namirnice Couve-de-Bruxelas crua sadrži 100 kcal, 7 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Couve-de-Bruxelas crua?
250 g namirnice Couve-de-Bruxelas crua sadrži 125 kcal, 8,8 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Izvor: portfir 554 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
