Znajte što je na vašem tanjuru
Rúcula crua
Kalorije i nutritivne vrijednosti
29
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,6 g
UH2,2 g
Masti0,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 29 kcal —
- Bjelančevine 2,6 g 5%
- Ugljikohidrati 2,2 g 1%
- Masti 0,7 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 2,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,6 g | 2,2 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,3 g | 1,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3,9 g | 3,3 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5,2 g | 4,4 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 6,5 g | 5,5 g | 1,8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Rúcula crua
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rúcula crua?
100 g namirnice Rúcula crua sadrži 29 kcal, 2,6 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rúcula crua?
50 g namirnice Rúcula crua sadrži 15 kcal, 1,3 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rúcula crua?
150 g namirnice Rúcula crua sadrži 44 kcal, 3,9 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rúcula crua?
200 g namirnice Rúcula crua sadrži 58 kcal, 5,2 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rúcula crua?
250 g namirnice Rúcula crua sadrži 73 kcal, 6,5 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Izvor: portfir 1225 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
