Znajte što je na vašem tanjuru
Espinafres crus
Kalorije i nutritivne vrijednosti
27
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,6 g
UH0,8 g
Masti0,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 27 kcal —
- Bjelančevine 2,6 g 5%
- Ugljikohidrati 0,8 g 0%
- Masti 0,9 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 2,6 g 9%
- Šećeri 0,7 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2,6 g | 0,8 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,3 g | 0,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 3,9 g | 1,2 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 5,2 g | 1,6 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 6,5 g | 2 g | 2,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Espinafres crus
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Espinafres crus?
100 g namirnice Espinafres crus sadrži 27 kcal, 2,6 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Espinafres crus?
50 g namirnice Espinafres crus sadrži 14 kcal, 1,3 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Espinafres crus?
150 g namirnice Espinafres crus sadrži 41 kcal, 3,9 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Espinafres crus?
200 g namirnice Espinafres crus sadrži 54 kcal, 5,2 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Espinafres crus?
250 g namirnice Espinafres crus sadrži 68 kcal, 6,5 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Izvor: portfir 608 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
