Znajte što je na vašem tanjuru
čokoladni puding
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spreman za jelo, bez masti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 93 kcal —
- Bjelančevine 1,9 g 4%
- Ugljikohidrati 21 g 7%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 16 g —
- Natrij 154 mg 7%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Kolin 7 mg 1%
Minerali
- Kalcij 39 mg 3%
- Željezo 1,7 mg 9%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalij 208 mg 4%
- Cink 0,3 mg 3%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 1,9 g | 21 g | 0,3 g |
| 1 porcija | 113 g | 105 | 2,2 g | 23 g | 0,3 g |
| 2 porcije | 226 g | 210 | 4,4 g | 47 g | 0,7 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 53 | 1,1 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 339 g | 315 | 6,5 g | 70 g | 1 g |
| 4 porcije | 452 g | 420 | 8,7 g | 93 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 2,9 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 3,9 g | 41 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 4,8 g | 51 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Smjesa za čokoladni pudingsuha smjesa, instant378 kcal / 100 g
- Mješavina za čokoladni pudingsuha mješavina, obična362 kcal / 100 g
- Prašak za čokoladni pudingnezaslađen340 kcal / 100 g
- Čokoladni puding s kokosomsuha mješavina386 kcal / 100 g
- Čokoladni puding od sojekalcij, vitamini89 kcal / 100 g
- Puding od čokoladesuha mješavina, instant, pripremljena s mlijekom s 2% m.m.82 kcal / 100 g
- Vanilija pudingspremno za jelo, bez masti89 kcal / 100 g
- Puding od vanilijespremni za jelo, bez masti89 kcal / 100 g
- Tapioka pudingspremno za jelo130 kcal / 100 g
- Umak od čokoladnog pudinga269 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici čokoladni puding
Koliko kalorija ima 100 g namirnice čokoladni puding?
100 g namirnice čokoladni puding sadrži 93 kcal, 1,9 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (113 g) namirnice čokoladni puding?
1 porcija (113 g) namirnice čokoladni puding sadrži 105 kcal, 2,2 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (226 g) namirnice čokoladni puding?
2 porcije (226 g) namirnice čokoladni puding sadrži 210 kcal, 4,4 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (56,5 g) namirnice čokoladni puding?
½ porcije (56,5 g) namirnice čokoladni puding sadrži 53 kcal, 1,1 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (339 g) namirnice čokoladni puding?
3 porcije (339 g) namirnice čokoladni puding sadrži 315 kcal, 6,5 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (452 g) namirnice čokoladni puding?
4 porcije (452 g) namirnice čokoladni puding sadrži 420 kcal, 8,7 g bjelančevina, 93 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice čokoladni puding?
50 g namirnice čokoladni puding sadrži 47 kcal, 1 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice čokoladni puding?
150 g namirnice čokoladni puding sadrži 140 kcal, 2,9 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168799 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
