Znajte što je na vašem tanjuru
puding od vanilije
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spremni za jelo, bez masti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 89 kcal —
- Bjelančevine 2 g 4%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 15 g —
- Natrij 191 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
- Kolin 4,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 40 mg 3%
- Željezo 0,36 mg 2%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalij 108 mg 2%
- Cink 0,23 mg 2%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,7 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 2 g | 20 g | 0 g |
| 1 porcija | 99 g | 88 | 2 g | 20 g | 0 g |
| 2 porcije | 198 g | 176 | 4 g | 40 g | 0 g |
| ½ porcije | 49,5 g | 44 | 1 g | 10 g | 0 g |
| 3 porcije | 297 g | 264 | 6 g | 60 g | 0 g |
| 4 porcije | 396 g | 352 | 8 g | 80 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1 g | 10 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 3 g | 30 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 4 g | 40 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 5,1 g | 50 g | 0 g |
Slične namirnice
- Smjesa za puding od vanilijesuho, obično, nepripremljeno379 kcal / 100 g
- Prašak za puding od vanilijenezaslađen344 kcal / 100 g
- Dječji puding od vanilijedječja hrana, desert, junior86 kcal / 100 g
- Bezlaktozni puding od vanilijekomercijalni98 kcal / 100 g
- Čokoladni pudingspreman za jelo142 kcal / 100 g
- Vanilija renninsuha smjesa, pripremljena s 2%-tnim mlijekom77 kcal / 100 g
- Vanilijin desert s usirjenim mlijekomsuha mjesavina, pripremljena s mlijekom s 2% m.m.77 kcal / 100 g
- Tapioka pudingspreman za jelo, bez masti94 kcal / 100 g
- Krema od vanilijepunomasna86 kcal / 100 g
- Sladoled od vanilijebez masti138 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici puding od vanilije
Koliko kalorija ima 100 g namirnice puding od vanilije?
100 g namirnice puding od vanilije sadrži 89 kcal, 2 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (99 g) namirnice puding od vanilije?
1 porcija (99 g) namirnice puding od vanilije sadrži 88 kcal, 2 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (198 g) namirnice puding od vanilije?
2 porcije (198 g) namirnice puding od vanilije sadrži 176 kcal, 4 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (49,5 g) namirnice puding od vanilije?
½ porcije (49,5 g) namirnice puding od vanilije sadrži 44 kcal, 1 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (297 g) namirnice puding od vanilije?
3 porcije (297 g) namirnice puding od vanilije sadrži 264 kcal, 6 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (396 g) namirnice puding od vanilije?
4 porcije (396 g) namirnice puding od vanilije sadrži 352 kcal, 8 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice puding od vanilije?
50 g namirnice puding od vanilije sadrži 45 kcal, 1 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice puding od vanilije?
150 g namirnice puding od vanilije sadrži 134 kcal, 3 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168797 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
