Znajte što je na vašem tanjuru
Vanilija puding
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suha mješavina, obična, pripremljeno s 2% mlijekom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 101 kcal —
- Bjelančevine 2,9 g 6%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 1,7 g 2%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 159 mg 7%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Minerali
- Kalcij 108 mg 8%
- Željezo 0,06 mg 0%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalij 137 mg 3%
- Cink 0,34 mg 3%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2,9 g | 19 g | 1,7 g |
| 1 porcija | 128 g | 129 | 3,8 g | 24 g | 2,2 g |
| 2 porcije | 256 g | 259 | 7,5 g | 47 g | 4,4 g |
| ½ porcije | 64 g | 65 | 1,9 g | 12 g | 1,1 g |
| 3 porcije | 384 g | 388 | 11 g | 71 g | 6,6 g |
| 4 porcije | 512 g | 517 | 15 g | 95 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,5 g | 9,3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 4,4 g | 28 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 5,9 g | 37 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 7,4 g | 46 g | 4,3 g |
Slične namirnice
- Puding od vanilijesuha mješavina, obična, s dodanim uljem369 kcal / 100 g
- Smjesa za puding od vanilijesuho, obično, nepripremljeno379 kcal / 100 g
- Puding od bananesuha smjesa, obična, pripremljena s 2%-tnim mlijekom101 kcal / 100 g
- Čokoladni pudingsuha mješavina, obična, pripremljena s 2% mlijeka111 kcal / 100 g
- Vanilijin desert s usirjenim mlijekomsuha mjesavina, pripremljena s mlijekom s 2% m.m.77 kcal / 100 g
- Kokosov pudingsuha mješavina, obična, pripremljeno s 2% m.m. mlijeka87 kcal / 100 g
- Vanilija renninsuha smjesa, pripremljena s 2%-tnim mlijekom77 kcal / 100 g
- Limunov pudingsuha mješavina, instant, pripremljeno s 2% mlijeka107 kcal / 100 g
- Pudding vanila dry mix prepared120 kcal / 100 g
- Kremšnita u prahupripremljeno s 2% mlijeka112 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Vanilija puding
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Vanilija puding?
100 g namirnice Vanilija puding sadrži 101 kcal, 2,9 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (128 g) namirnice Vanilija puding?
1 porcija (128 g) namirnice Vanilija puding sadrži 129 kcal, 3,8 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (256 g) namirnice Vanilija puding?
2 porcije (256 g) namirnice Vanilija puding sadrži 259 kcal, 7,5 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (64 g) namirnice Vanilija puding?
½ porcije (64 g) namirnice Vanilija puding sadrži 65 kcal, 1,9 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (384 g) namirnice Vanilija puding?
3 porcije (384 g) namirnice Vanilija puding sadrži 388 kcal, 11 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (512 g) namirnice Vanilija puding?
4 porcije (512 g) namirnice Vanilija puding sadrži 517 kcal, 15 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Vanilija puding?
50 g namirnice Vanilija puding sadrži 51 kcal, 1,5 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Vanilija puding?
150 g namirnice Vanilija puding sadrži 152 kcal, 4,4 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168788 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
