Znajte što je na vašem tanjuru

Cikorija

Kalorije i nutritivne vrijednosti

prženo, pečeno

22
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,1 g
UH4,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 22 kcal —
  • Bjelančevine 1,1 g 2%
  • Ugljikohidrati 4,4 g 2%
  • Šećeri 3,2 g —

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 1,4 µg 0%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 27 mg 2%
  • Željezo 0,23 mg 1%
  • Magnezij 10 mg 2%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Kalij 180 mg 4%
  • Cink 0,18 mg 2%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,09 mg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g221,1 g4,4 g–
50 g50 g110,6 g2,2 g–
150 g150 g331,7 g6,6 g–
200 g200 g442,3 g8,8 g–
250 g250 g552,8 g11 g–

Pitanja o namirnici Cikorija

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cikorija?

100 g namirnice Cikorija sadrži 22 kcal, 1,1 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cikorija?

50 g namirnice Cikorija sadrži 11 kcal, 0,6 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cikorija?

150 g namirnice Cikorija sadrži 33 kcal, 1,7 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cikorija?

200 g namirnice Cikorija sadrži 44 kcal, 2,3 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cikorija?

250 g namirnice Cikorija sadrži 55 kcal, 2,8 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i – masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 20316 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana