Znajte što je na vašem tanjuru

Chili with chicken

Kalorije i nutritivne vrijednosti

100
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH1,9 g
Masti3,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 100 kcal —
  • Bjelančevine 14 g 28%
  • Ugljikohidrati 1,9 g 1%
  • Masti 3,7 g 5%
  • Zasićene masti 1,1 g 5%
  • Vlakna 0,5 g 2%
  • Šećeri 1,4 g —
  • Natrij 359 mg 16%
  • Kolesterol 61 mg 20%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin C 5,9 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,53 mg 4%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0,38 mg 22%
  • Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,16 µg 7%
  • Kolin 48,5 mg 9%

Minerali

  • Kalcij 10 mg 1%
  • Željezo 0,67 mg 4%
  • Magnezij 18 mg 4%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Kalij 218 mg 5%
  • Cink 0,76 mg 7%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Selen 14,5 µg 26%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g10014 g1,9 g3,7 g
1 porcija255 g25536 g4,9 g9,5 g
2 porcije510 g51072 g9,7 g19 g
½ porcije127,5 g12818 g2,4 g4,7 g
3 porcije765 g765108 g15 g28 g
4 porcije1020 g1020144 g20 g38 g
50 g50 g507,1 g1 g1,9 g
150 g150 g15021 g2,9 g5,6 g
200 g200 g20028 g3,8 g7,4 g
250 g250 g25035 g4,8 g9,3 g

Pitanja o namirnici Chili with chicken

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chili with chicken?

100 g namirnice Chili with chicken sadrži 100 kcal, 14 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (255 g) namirnice Chili with chicken?

1 porcija (255 g) namirnice Chili with chicken sadrži 255 kcal, 36 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (510 g) namirnice Chili with chicken?

2 porcije (510 g) namirnice Chili with chicken sadrži 510 kcal, 72 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (127,5 g) namirnice Chili with chicken?

½ porcije (127,5 g) namirnice Chili with chicken sadrži 128 kcal, 18 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (765 g) namirnice Chili with chicken?

3 porcije (765 g) namirnice Chili with chicken sadrži 765 kcal, 108 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 28 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (1020 g) namirnice Chili with chicken?

4 porcije (1020 g) namirnice Chili with chicken sadrži 1020 kcal, 144 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 38 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chili with chicken?

50 g namirnice Chili with chicken sadrži 50 kcal, 7,1 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chili with chicken?

150 g namirnice Chili with chicken sadrži 150 kcal, 21 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27141505 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana